Massage Shiatsu

La technique de massage Shiatsu

Le massage Shiatsu est une méthode japonaise d’acupression et, venant d’une terre si fertile en tradition, ritualité, sens du sacré, est une technique pleine de sens et de potentiel, proche de celles qui sont à la base du do in, massage antique, acupuncture, ostéopathie et chiropratique.

La séance

Avantages et contre-indications du massage Shiatsu

Curiosité

Massage Shiatsu, bienfaits et contre-indications

La technique de massage Shiatsu

Shiatsu signifie littéralement « pression » (atsu), qui s’effectue avec les doigts (shi), mains, coudes et genoux sur certains points (tsubo) pour rééquilibrer les énergies (ki) du corps.La technique de massage remonte au 20ème siècle et est basée sur le concept énergétique qui est également typique de la médecine traditionnelle chinoise. En pratique, une personne peut éprouver un état de malaise dans une zone de jitsu où il y a un excès de ki, ou dans une zone de kyo où l’énergie manque.jitsu identifie le symptôme dont la cause réside dans le kyo. Le massage shiatsu se déroule toujours sur la double piste du kyo-jitsu, pleine et vide, car résoudre un malaise ne signifie pas seulement agir localement, mais aussi intervenir sur l’unité psychophysique du patient.

La séance

Le masseur travaille sur les méridiens, le long desquels le ki. Il est basé sur les méridiens de l’acupuncture, qui sont 12. L’énergie se manifeste dans les 5 éléments (feu, terre, eau, métal, bois) et chacun d’eux est associé à un organe. 2 méridiens correspondent à chaque élément, un yin et un yang ; seul le feu correspond à 4. Les méridiens sont bilatéraux, il y en a donc 24 en tout. Si le masseur appuie sur le méridien à un moment donné, cette zone particulière sera stimulée, mais aussi tout ce qui est le long de ce méridien. Le masseur doit toujours rester très détendu tout en impressionnant une pression, car il doit puiser sa force directement dans son hara, la durée d’une pression varie de 5 à 7 secondes, autour du cou jamais plus de 3 secondes. Une séance de massage Shiatsu dure environ une heure. Nous aimerions souligner qu’une séance de shiatsu varie grandement selon qui l’exécute car les mains de l’opérateur de shiatsu bougent selon ce qu’il ressent et ce que le corps du destinataire lui communique, les réponses qui viennent de la personne avec qui il travaille. Massage shiatsu pour enfants

Avantages et contre-indications du massage Shiatsu

Le Shiatsu Lo rééquilibre le corps en profondeur. La technique travaille sur l’harmonie globale de la personne. Il a de bons effets sur l’anxiété et le stress, réduit les symptômes typiques de la dépression. Il peut être une alternative ou une aide dans le cas de : problèmes liés à la tête, au cou et au dos, raideur des articulations, contractures anxieuses dues au sport ou au travail. D’autres avantages comprennent : l’amélioration de la relation avec les autres par le contact, la relaxation de la raideur et de la tension excessive, l’amélioration de la posture et de la posture, le renforcement des capacités motrices, l’atténuation des conséquences de divers types de traumatismes, l’amélioration des connaissances et du contrôle du corps, le rétablissement de l’équilibre énergétique du corps. shiatsu ne devrait pas être pratiqué sur les personnes souffrant de maladies contagieuses, des problèmes graves avec le cœur, poumons, reins, foie, saignement, ulcérations, cancer, fractures.

Curiosité

L’abdomen (hara) est pour les Japonais le siège de l’esprit vital : parler de hara signifie parler de la quantité d’énergie d’une personne.

Témoignage

Masseurs shiatsu, faites-vous masser !

Comment reconnaître un masseur shiatsu qualifié ?

La douleur fait-elle partie du processus de guérison ? Découvrez tout cela en compagnie d’une masseuse de Shiatsu qualifiée et expérimentée.
Isabelle Haendler nous aide à comprendre comment se déroule une séance de shiatsu, dans quel sens le shiatsu est à la fois préventif et curatif. Grâce à elle, nous savons aussi reconnaître un thérapeute qualifié.

Combien d’espace laissez-vous pour l’improvisation dans une séance, ou comment conduisez-vous vos mains en fonction des sensations que le patient vous renvoie ?
Ayant bien assimilé le schéma de base est important parce que vous devez savoir comment l’énergie circule dans le corps, vous ne pouvez pas improviser complètement. A partir de ce programme, vous pouvez élargir et varier en fonction de l’individu que vous traitez, sur la base de ce que vous recevez. Vous ne pouvez pas naviguer seulement à la merci de la fantaisie.

Le shiatsu est-il à la fois préventif et curatif ?
Les deux aspects coexistent. Prévenir, c’est déjà guérir. Chaque fois que vous donnez un massage shiatsu à une personne, il y a une réponse différente basée sur une composante variable qui dépend de l’individu.

Utilisez-vous des huiles de massage dans le shiatsu ?
Non, l’huile fait glisser le doigt. Une pression doit être exercée à un certain point et si le coude ou le doigt glisse, le travail devient invalide. Habituellement, alors, il est fait comme des vêtements ou autrement couvert, parce que la température du corps subit un changement est un massage statique, dans lequel vous ne frottez pas la peau en le chauffant.

Une pression profonde peut causer de la douleur. Cette douleur fait-elle partie du processus de guérison ?
J’appelle ça guérir la douleur. Avec la douleur, le corps libère des substances endocrines qui sont des hormones du bien-être et ce processus nécessite de passer par une douleur libératrice, thérapeutique.

Comment reconnaître un thérapeute qualifié ?
Première dot : l’humilité. Un professionnel sérieux ne tient jamais rien pour acquis et doit examiner attentivement les dossiers médicaux des gens pour voir s’ils ont de graves problèmes. Il ne devrait pas y avoir de précipitation pour mettre la personne sur le canapé immédiatement. Un bon professionnel peut également reconnaître ses limites, c’est-à-dire savoir quand ne pas agir et laisser le cas au médecin, même lorsqu’il a identifié l’image générale de la situation.

Chacun a alors ses propres limites ; par exemple, avant de ne pas traiter les personnes atteintes de cancer, je n’étais tout simplement pas prêt et j’ai reconnu cette limite. Maintenant, je les traite, mais seulement maintenant que j’ai étudié davantage et que j’ai acquis de l’expérience, je me sens prête.

Que diriez-vous à vos collègues masseurs ?
Faites-vous masser. Une certaine manœuvre, une pression sur un point donné doit être essayée. Si vous ne les essayez pas vous-même, comment pensez-vous pouvoir les transmettre ? Un opérateur doit subir un massage. Une bonne idée serait de créer un réseau de collègues pour s’entendre sur l’échange de massages. J’ai besoin, comme l’eau, de sentir la sensation sur moi ; si je ne reçois pas, je ne peux pas donner.

Quelle est votre technique de massage shiatsu ?
Une technique basée sur le massage shiatsu, couronnée de nombreuses petites nuances et d’un enrichissement supplémentaire. Pour vous dire, je me déplace aussi sur la technique craniosacrale, je pense qu’elle est bonne, et je me base sur le principe des méridiens énergétiques. J’ai commencé par la méthode Namikoshi, qui a une base scientifique, elle ne concerne pas les méridiens énergétiques. Lentement, j’ai commencé à les étudier aussi, et au fur et à mesure que je progressais, en m’exerçant sur des points pleins et vides, j’ai commencé à obtenir des résultats remarquables. La connaissance des méridiens énergétiques m’a donc aidé à devenir plus conscient.

Mes progrès en massage viennent souvent de la technique Masunaga mais j’ai toujours tendance à travailler selon la méthode Namikoshi, la méthode avec laquelle j’ai grandi et qui m’a fait grandir.