COMMENCER le massage shiatsu 
Au début du massage, le partenaire est allongé sur le ventre, les bras tendus de chaque côté. En descendant le long du corps, on traite d'abord le dos, puis les hanches, les jambes et la plante des pieds avant de remonter vers la tête et les épaules. Que votre partenaire tourne souvent la tête pour ne pas attraper de torticolis. Lorsqu'il est sur le dos, traitez systématiquement la face antérieure des épaules et du cou, la tête et le visage, les bras, les mains, le hara et terminez par les jambes. Ceux qui ont des douleurs dorsales préféreront peut-être avoir les jambes pliées quand ils seront sur le dos ; ne les abaissez que lorsque vous les travaillerez.
1. Massage shiatsu du dos
Commencez par étirer le dos, puis relâchez-le. Trouvez votre rythme. Stimulez ensuite toutes les fonctions corporelles en exerçant une pression de chaque côté de la colonne vertébrale avec les paumes, puis avec les pouces.2. Massage shiatsu des hanches
Sur les hanches, appuyez sur les points du sacrum, comprimez les bords externes des fessiers et utilisez le coude sur la courbe supérieure.3. Massage shiatsu de la face postérieure des jambes
Travaillez sur une jambe à la fois. Exercez une pression en descendant vers le ventre avec les paumes, puis avec les genoux. Après avoir appuyé sur la cheville, étirez la jambe dans trois directions. Faites-la tourner vers l'extérieur et exercez une pression le long de la face externe. Écrasez ensuite la plante des pieds du partenaire avant de traiter chaque pied l'un après l'autre.
4. Massage shiatsu de la face postérieure des épaules
Le shiatsu sur la face postérieure du corps se termine par les épaules. Appuyez sur le haut des épaules puis faites pivoter les omoplates. Vous pourrez alors travailler la zone entre la colonne vertébrale et les omoplates. Enfin relâchez les muscles des épaules avec votre pied.Votre partenaire se retourne.
5. Massage shiatsu de la face antérieure des épaules
« Ouvrez » le thorax en appuyant sur l'avant des épaules, puis exercez une pression dans les espaces intercostaux pour les décongestionner et redresser les épaules trop arrondies. Posez vos coudes sur vos genoux pour avoir une meilleure prise. Travaillez sur les méridiens de la face postérieure du cou, puis faites-en le tour en décontractant les muscles. L'étirement du cou complète cet exercice.6. Massage shiatsu de la tête et du visage
Commencez par le sommet de la tête, placez vos doigts dans les cheveux et tirez-les légèrement. Massez les oreilles,puis descendez sur les points du visage, autour des yeux, sur les tempes et la mâchoire, puis autour des narines et de labouche avant de retourner vers la ligne médiane de la tête.
7. Massage shiatsu des bras et des mains
Traitez les bras l'un après l'autre. Commencez par la face interne, paumes vers le ciel, puis travaillez sur l'avant-bras, paume vers le sol. Tirez sur les doigts et traitez le point entre le pouce et l'index. Enfin, secouez le bras pour que les muscles se décontractent.8. Le hara
Avec les deux mains, tournez autour du hara inférieur dans le sens des aiguilles d'une montre, puis appuyez doucement sur les côtes à droite et à gauche, avant de descendre le long de la ligne médiane qui amène au nombril. Relaxez le hara en le berçant.9. Massage shiatsu de la face interne des jambes
En descendant jusqu'an pied, appuyez sur la face interne de la jambe, puis sur la face intérieure de la cuisse. Faites tourner la rotule et exercez avec le pouce une pression sur le point situé au-dessous du genou tandis que l'autre main appuie sur le tibia. Étirez le pied en avant et en arrière avant de refaire un exercice avec l'autre.