FORMATION AU MASSAGE SHIATSU
Voici le programme complet de la formation au massage shiatsu :
Commencer le massage shiatsu Comment effectuer les pressions ?Commencer le massage shiatsu
Au début du massage, le partenaire est allongé sur le ventre, les bras tendus de chaque côté. En descendant le long du corps, on traite d'abord le dos, puis les hanches, les jambes et la plante des pieds avant de remonter vers la tête et les épaules. Que votre partenaire tourne souvent la tête pour ne pas attraper de torticolis. Lorsqu'il est sur le dos, traitez systématiquement la face antérieure des épaules et du cou, la tête et le visage, les bras, les mains, le hara et terminez par les jambes. Ceux qui ont des douleurs dorsales préféreront peut-être avoir les jambes pliées quand ils seront sur le dos ; ne les abaissez que lorsque vous les travaillerez.
Comment effectuer les pressions ?
Méthode pour appliquer correctement la pression sur les points de shiatsu. Si vous utilisez correctement votre corps, même les pressions les plus intenses ne devraient pas être désagréables pour la personne qui les reçoit, et vous éviterez les coups ou les saccades.
OÙ ACHETER UNE TABLE DE MASSAGE?
Une table de massage est conseillée pour bien masser votre partenaire.
La scéance de shiatsu dure environ 1 heure et s'effectue sur le sol, généralement en position couchée. Il est intéressant d'utiliser une table de massage pour plus de confort, ou un tapis de sol spécialement conçu pour l'exercice du Shiatsu.