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Decouvrez le massage shiatsu

Le massage shiatsu est un massage holistique qui permet de soulager la douleur et d'améliorer la santé de tout l'organisme.

Les origines du massage Shiatsu

Technique d'origine japonaise, le shiatsu utilise le toucher pour rétablir la libre circulation de l'énergie vitale, appelée chi. Il se fonde sur la théorie selon laquelle le chi traverse le corps dans des canaux bien précis et reliés entre eux, les méridiens. Chaque méridien est associé à un organe ou une fonction psychophysique. Si l'énergie s'écoule avec fluidité, harmonie et équilibre règnent. En revanche, une perturbation dans le déplacement du chi peut se traduire par des dérèglements : certaines zones du corps manquent d'énergie, d'autres en regorgent. Les maladies naissent de ce déséquilibre. Le shiatsu est un outil de prévention des affections qui se contente de rééquilibrer le chi afin d'activer les mécanismes d'auto-guérison du corps.

Comment pratiquer le massage Shiatsu ?

Le praticien exerce des pressions statiques plus ou moins fortes sur des points précis, appelés tsubos, situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique. Même si le mot shiatsu signifie pression des doigts(shi, doigt, et atsu, pression), on se sert également des paumes, des poings, des coudes, des avant-bras, des genoux et même des pieds. D'autres techniques, comme des manoeuvres de rotation des articulations, de pétrissage et d'étirements, sont utilisées pour éliminer certains blocages.

L'utilisation la plus efficace du shiatsu consiste à traiter l'ensemble du corps, pour harmoniser l'énergie. La séance dure environ 1 heure et s'effectue sur le sol, généralement en position couchée, sans que le receveur ait besoin de se déshabiller. Il n'y a donc pas besoin d'avoir recours à une huile de massage pour une séance de shiatsu.

Les bienfaits du massage shiatsu pour la santé

En rétablissant l'énergie dans l'organisme, le shiatsu active les mécanismes de défense naturels du corps. Il revitalise l'organisme entier, élimine le stress et les tensions, favorise la souplesse musculaire et peut contribuer à soulager de nombreux troubles. Sur le plan psychique, le shiatsu fait naître un sentiment de calme et de bien-être qui favorise la concentration.